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产后新妈妈在月子期间易犯的一些错误_广东家家月嫂_【家家母婴...
产后新妈妈一定要重视坐月子。只有做好月子,才能保证身体更好的恢复。可是添了宝宝后,新妈妈既要照料宝宝,又要调养身体,纷繁忙乱中一不留意就会犯一个个的小错误,从而影响身体的健康。 那么这些容易犯的错误究竟是指那些呢?
www.jjys168.com/a/ArticleShow/366... 2024-4-17
产后第一次哺乳要注意些什么_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
一、产后尽早母乳喂养 在怀孕期间,妈妈们就要注意自身的饮食营养均衡,这样才能保证胎儿和自身乳房的健康,为分娩和母乳喂养打好基础。妈妈们要定期做好乳房检查,及时改善乳头内陷或平坦的现象,有空的时候可以多进行按摩,向外牵拉乳头,这样...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/578... 2024-4-23
孕妇坐月子注意事项_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
2.产后半个月内严禁喝水、饮料及汤类,牛奶也不可以喝。因为会喝成大水桶,会变胖,将来容易得风湿病或神经痛。可以用烧开的米酒代替水分(买商店里的瓶装米酒)。做法是将数瓶米酒倒入锅内,不加盖,大火煮沸后持续15分钟以上。再将煮好...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/447... 2024-4-24
坐月子不必顾及的禁忌_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
要注意的是:在产后四周之内子宫颈尚未闭合,不要进行坐浴或盆浴,以免引起子宫或盆腔感染。但是应该每日冲洗外阴2~3次。有侧切伤口的产妇,应该在每次便后均冲洗外阴。 剖宫产的产妇,要保持腹部伤口的干燥、清洁,在伤口拆线前不能淋浴洗澡...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/65...html 2024-3-30
记住产后9大禁忌,轻松摆脱小肚腩!_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
如果你没有坐好月子,将会影响你未来身材的恢复 ,很容易变成肥胖,形成小肚腩。那么产后身材肥胖是由什么原因造成的呢?在生活方面应该注意哪些细节呢?下面家家月嫂来为你讲一讲。 造成产后肥胖的主要原因...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/608... 2024-4-23
产后保养的基本知识_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
坚持健美锻炼是保持健美体形的重要手段。产后1周就可以进行健美操锻炼。但是,锻炼的间不宜过长,运动量也不可过大,要注意循序渐进,逐渐增加运动量。活动范围也逐渐由室内转向室外。如果能参加专业人员组织的健美训练,效果会更好。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/250... 2024-3-28
3类产后疾病的护理要点_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
A:中医推拿按摩是可以试一下,但效果因人而异。产后腰酸一般是因为受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的,所以要注意不要着凉,休息时可以变换睡姿。 2.保持愉快心情,摄入营养防产后脱发 ...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/547... 2024-4-15
夏天坐月子10个居家注意事项_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
如果感觉自己无法进行淋浴,也不要勉强,可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴,然后洗头、洗脚即可。 7. 谢绝探望。产后新妈妈需要一定的时间适应新的生活,因此在月子期间最好谢绝亲戚朋友的探望,这样也可以避免人多使室内空气污浊,或�...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/532... 2024-4-5
自然生产后禁忌事项_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
顺产之后虽然能够恢复得很快,但是毕竟产妇产后身体还是很虚弱的,所以最好是在一些方面比较注意一些。避免因为一些小细节而落下病根,或是因为不注意而让伤口难以痊愈。其实因为顺产后要恶露,还会流经血,这些都是不利于伤口的愈合的,所以最为...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/364... 2024-4-16
产后哺乳饮食注意事项_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
对产后新妈妈而言,在产后一定要注意自己的饮食健康,这样才能保证宝宝吃的有营养,那么要注意哪些饮食注意事项呢?在这里,小编就整理出产后哺乳饮食的注意事项,分享如下,以供参考: 一、适当增加奶类,多喝汤水。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/198... 2024-4-15