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孕期的正确睡姿到底是怎样的?_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
怀孕后,很多孕妈妈还不是很了解孕妇的正确睡姿是哪种,所以容易造成孕期失眠,困意重重。孕妇的正确睡姿到底是怎样的呢?下面我们就来看看育儿专家怎么说。 左侧卧,是孕妇的正确睡姿 随着怀孕时间变长,子宫不断增大,甚至占据了整个腹腔,这...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/575... 2024-4-1
孕妇熬夜别后悔 伤到的是宝宝_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
准妈妈应该注意,每晚的睡觉时间以8小时为最佳,由于荷尔蒙的影响、饮食习惯发生改变、尿频、抽筋、疼痛等、睡姿问题导致的失眠,孕妈不要过于担心。晚上睡不着导致熬夜,那么也可以在白天补充睡眠时间。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/49... 2024-4-25
熬夜危害这么大 孕妈你还在熬夜吗_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
有些孕妇在怀孕前就有熬夜的习惯,而怀孕后依旧会经常熬夜,这些习惯一直没能纠正过来。而有些孕妇则是因为怀孕后身体激素的影响导致睡眠质量变差而失眠。但其实熬夜对孕妇自身和宝宝的危害都是很大的。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/37319_... 2024-4-23
孕妇睡前不能吃的食物有哪些_深圳家家母婴_【家家母婴集团】
所以,专家提醒广大孕妇,要想远离失眠,那么在睡觉前,以下这些食物就不要吃。 1、别吃胀气食物 有些食物在消化过程中会产生较多的气体,从而产生腹胀感,妨碍正常睡眠。如豆类、包心菜、洋葱、绿椰菜、球甘蓝、青椒、茄子、土豆、红薯、...
http://www.jjys168.com/a/ArticleShow/3271.html 2024-4-9
深入了解孕妇正确睡姿_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
怀孕后,很多孕妈妈还不是很了解孕妇的正确睡姿是哪种,所以容易造成孕期失眠,困意重重。那些不能够安稳入睡的孕妈妈们,快来了解一下孕妇的正确睡姿吧! 左侧卧是孕妇的正确睡姿。孕妇正确睡姿,会使孕妇安静入睡。一般心脏在左边,所以睡觉...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/272... 2024-4-24
孕妈妈安全度夏 专家为你来支招_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
热烘烘、拉肚子、脚底疼、浑身疼、胃口差、总失眠……刚刚入夏,准妈妈们就状况不断。随着天气慢慢变得炎热,处于怀孕各个阶段的孕妈如何安然度夏呢?扬州市第一人民医院西区医院产科副主任汤亚君提醒,少吃冰品、少盐少糖、少贪凉久坐,注意...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/26216_... 2024-4-16
产后抑郁症如何治疗_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
孕妇在产后变得悲观绝望,精神焦虑不安或呆滞,常为一点小事而恼怒,感觉到生活无趣无味,很容易激动、记忆力会下降,失眠等,这往往是产后抑郁症的表现。。产后抑郁不仅会严重威胁产妇的身体健康,而且会影响宝宝的发育,导致婴儿发生情感障碍、...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/25553... 2024-4-23
孕妇基础体温的正确测量_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
为了如实反映机体情况,感冒、饮酒、迟睡、失眠、短暂下腹隐痛、阴道点滴渗血、白带突增、性感增强或检查、治疗、服药开始和停止日期及其他异常情况,应有文字备注记录。 基础体温是机体处于最基本活动情况下的体温,所以,与通常所说的体温是...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/204... 2024-4-26
孕9周至11周注意事项_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
9～11周孕妇的怀孕注意事项 尿频是孕期一定会出现的症状,改掉憋尿的习惯、避免患有尿路感染,且晚上少喝太多的液体即可。 怀孕期间,面对未知的怀孕过程,孕妇难免会有失眠的情形,不妨多和先生谈谈心理的感受,适时缓解孕期的心情,排除引起失...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/66...html 2024-4-17