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给孕妈咪推荐孕期营养食谱五宝菜_深圳家家母婴_【家家母婴集团】

【家家母婴集团】是母婴产业联盟理事单位,知名的“互联网+月嫂”平台,为广大客户提供深圳月嫂、深圳催乳师、深圳育婴师、深圳月子护理等服务及培训的一站式母婴综合服务.现已服务10000+家庭,深受广大客户好评,集团公司已在深圳、杭州、西安、南京、武汉、大连等多个城市设

http://www.jjys168.com/a/ArticleShow/13708.html 2024-4-11

产后宜吃蔬菜水果_深圳家家母婴_【家家母婴集团】

由于母体分娩时大量消耗体力和失血,子宫内有较大的创伤面,加上生殖器官要逐渐复原及哺乳婴儿,产后应尽可能地多吃些容易消化、富含营养、水分充足的食物,每天吃的量比平时约多1/3。食物中除含有一定量的动物蛋白质和脂肪外,还应含有丰富的维生素,多种维生素是新妈妈组织修复和分泌乳汁必不可少的原料之一。纤维素还有...

http://www.jjys168.com/a/ArticleShow/34481_86957.html 2024-4-24

孕妈妈冬令“三补”缺一不可_深圳家家母婴_【家家母婴集团】

最后提醒一下准备冬季进补的孕妈妈:首先要具备平衡饮食的观念,只要饮食结构合理,营养素摄入齐全,就能保证母亲与胎儿的健康,切不可单纯以补品来代替正常的饮食;其次,孕期进补要根据中医“辨证施膳”的原则和现代保健医学观点,结合自身孕期特点、身体体质、营养状况选择合适的补品,切勿盲目进补,否则,会有损身体健康。

http://www.jjys168.com/a/ArticleShow/17348_30435.html 2024-4-25

孕妈妈吃“三宝”让BB更聪明_深圳家家母婴_【家家母婴集团】

孕妈妈吃“三宝”让BB更聪明家家月嫂 2013年09月14日怀孕养胎孕期孕妈妈吃“三宝”让BB更聪明大枣中医认为大枣有健脾和胃、补益气血、润心肺的功效。而气血是先天之本,准妈妈的气血充足,直接受益的就是胎儿。特别提醒:虽然大枣有诸多好处,但因为其味甘性温,食多了会助湿生热,因此,如果每天服用最好不...

http://www.jjys168.com/a/ArticleShow/19416.html 2024-4-27

孕妇补血的食谱_深圳家家母婴_【家家母婴集团】

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http://www.jjys168.com/a/ArticleShow/56699.html 2024-4-18

怀孕前调整饮食帮准妈妈们补血_深圳家家母婴_【家家母婴集团】

处于孕期的妈妈们可要注意咯!由于此时,孕妈们需要进食两个人的需求量,准妈妈们稍不注意就会出现铁质消耗的问题,导致孕妈们贫血。这时,孕妈们可要对自己进行饮食调节才行。小编就为准妈妈们带来了几款具有补血功效的几款菜谱。孕期饮食缓解贫血红枣兔肉 ...

http://www.jjys168.com/a/ArticleShow/45024.html 2024-2-26

别让用油习惯损害孕妇健康_深圳家家母婴_【家家母婴集团】

家家月嫂 2014年04月18日怀孕养胎家庭保健大权掌握在你手中,主妇孕妈妈,别陷入用油习惯误区,危害自己及家人的健康。别让用油习惯损害孕妇健康四大用油习惯危害孕妇健康习惯1:高温油炒菜很多人炒菜时习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜,这种做法是不科学的。高温油不但会破坏食物的营养成分,还会产生一些过...

http://www.jjys168.com/a/ArticleShow/16513.html 2024-4-3

能够避免胎儿畸形的神奇水果_深圳家家母婴_【家家母婴集团】

家家月嫂 2015年01月22日怀孕养胎香蕉中的钙、磷、铁,以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C尤为丰富,亦含少量的镁、硫和铜,以及维生素D、E等。因此非常适合孕妈咪食用。营养学家新近指出,怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉,因为香蕉是钾的极好来源,并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸...

http://www.jjys168.com/a/ArticleShow/12686.html 2024-3-28

孕妇如何吃坚果才有利健康?_深圳家家母婴_【家家母婴集团】

家家月嫂 2007年06月07日怀孕养胎胎儿吸收的所有营养均来自准妈妈的血液供给,因此务必在怀孕期间保持健康的饮食。吃得好不能只考虑热量,还要知道自己所吃食物的品质和营养含量。吃坚果补什么? 在食物的分类中,坚果都被归为脂肪类食物。高热量高脂肪是它们的特性,但是坚果含有的油脂虽多,却多以不饱和脂肪酸...

http://www.jjys168.com/a/ArticleShow/51239.html 2024-4-8

哪些酸味食物对孕妈妈更有益呢?_深圳家家母婴_【家家母婴集团】

家家月嫂 2012年02月12日怀孕养胎有些女性在怀孕后想吃酸食,于是经常大量食用各种腌菜、泡菜。偶尔少量食用腌菜、泡菜是可以的,但摄入过多对自己和胎儿的健康与发育并没有好处。原因在于:腌菜和酸菜之中存在着亚硝基化合物,这类物质有较强的致癌性,可以诱发各种动物及各种组织器官的肿瘤。值得注意的是,有的...

http://www.jjys168.com/a/ArticleShow/27337.html 2024-4-8